Ski- und Fitnessgymnastik

Fit für die Piste – und für den Alltag! ⛷️💪

Wer glaubt, dass wir uns beim WSC nur auf die Skisaison vorbereiten, der irrt gewaltig! Bei uns kommen nicht nur die Skier, sondern auch die Muskeln auf ihre Kosten. Denn Fitness ist schließlich das ganze Jahr über angesagt – und nicht erst, wenn der erste Schnee fällt.

Unter der fachkundigen Leitung unserer Fitnesstrainerin Rita Merklinger-Beilharz trainiert eine bunt gemischte Gruppe aus Ski- und Nichtskifahrern. Mit dabei sind allerlei Kleingeräte wie Hanteln, Stepper und Tubes. Da wird gehoben, gesteppt, gedehnt und manchmal auch gestöhnt – aber natürlich nur, weil das Training so effektiv ist! 😉

Das vielseitige Programm ist für unterschiedliche Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet. Jeder trainiert entsprechend seiner persönlichen Möglichkeiten und wird dabei fachkundig angeleitet. So werden Kreislauf, Muskelkraft, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Auch der Knochenaufbau wird durch regelmäßige Bewegung unterstützt.

Kurz gesagt: Wir bringen uns in Form, damit wir auf der Piste eine gute Figur machen – und abseits davon natürlich auch!

Lust bekommen?

Dann komm doch einfach mal vorbei und trainiere mit uns in netter Gesellschaft!

📍 Wo? Alte Turnhalle der Schillerschule in Walldorf
🕢 Wann? Jeden Mittwoch um 19:45 Uhr

Alle sind herzlich willkommen – auch Nichtmitglieder dürfen gerne zu einem kostenlosen Probetraining vorbeischauen.

Die Teilnahme ist auf eigene Gefahr.
Es gelten die allg. Geschäftsbedingungen des WSC 81 e.V